Baik Anda bekerja jarak jauh, bersekolah di rumah, atau sekadar bersantai saat cuaca semakin dingin, menghabiskan lebih banyak waktu di rumah berarti Anda memiliki kesempatan untuk mengenal lebih dekat semua keunikannya. Dan itu mungkin membuat Anda bertanya-tanya, “Bau apa itu?” atau, “Mengapa saya mulai batuk ketika saya bekerja di kamar cadangan yang diubah menjadi kantor?”
Satu kemungkinan: kualitas udara dalam ruangan (IAQ) rumah Anda mungkin kurang dari ideal.
Jamur, radon, bulu hewan peliharaan, asap tembakau, dan karbon monoksida dapat berdampak negatif terhadap kesehatan Anda. “Kita menghabiskan sebagian besar waktu kita di dalam ruangan, sehingga udara sama pentingnya dengan udara di luar,” kata Albert Rizzo, ahli paru di Newark, Del., dan kepala petugas medis di Newark, Del.Asosiasi Paru-Paru Amerika.
Radon, gas yang tidak berbau dan tidak berwarna, merupakan penyebab utama kanker paru kedua setelah merokok. Karbon monoksida, jika dibiarkan, bisa berakibat fatal. Senyawa organik yang mudah menguap (VOC), yang dihasilkan oleh bahan bangunan dan produk rumah tangga, dapat memperburuk kondisi pernapasan. Partikulat lainnya dapat menyebabkan sesak napas, sesak dada, atau mengi. Hal ini juga terkait dengan peningkatan risiko kejadian kardiologis, kata Jonathan Parsons, ahli paru di Ohio State University's.Pusat Medis Wexner. Dengan semua potensi bahaya kesehatan yang mengintai, apa yang dapat dilakukan pemilik rumah untuk memastikan udara di sekitar mereka aman?
Jika Anda membeli rumah, masalah IAQ apa pun, terutama radon, mungkin akan diketahui selama inspeksi rumah bersertifikat prapenjualan. Selain itu, Parsons tidak menyarankan pasien untuk menguji kualitas udara di rumahnya tanpa alasan. “Dalam pengalaman klinis saya, sebagian besar pemicu terdeteksi dengan meninjau riwayat kesehatan pasien,” katanya. “Kualitas udara yang buruk memang nyata terjadi, namun sebagian besar permasalahan sudah jelas: hewan peliharaan, tungku pembakaran kayu, jamur di dinding, dan hal-hal yang dapat Anda lihat. Jika Anda membeli atau merombak dan menemukan masalah jamur yang besar, tentu saja Anda harus membereskannya, tetapi noda jamur di bak mandi atau di karpet mudah untuk ditangani sendiri.”
Dalam kebanyakan kasus, Badan Perlindungan Lingkungan juga tidak merekomendasikan pengujian IAQ di rumah secara umum. “Setiap lingkungan dalam ruangan adalah unik, jadi tidak ada satu tes yang dapat mengukur semua aspek IAQ di rumah Anda,” tulis juru bicara badan tersebut melalui email. “Selain itu, tidak ada EPA atau batasan federal lainnya yang ditetapkan untuk kualitas udara dalam ruangan atau sebagian besar kontaminan dalam ruangan; oleh karena itu, tidak ada standar federal untuk membandingkan hasil pengambilan sampel.”
Namun jika Anda batuk, sesak napas, mengi, atau sakit kepala kronis, Anda mungkin perlu menjadi detektif. “Saya meminta pemilik rumah untuk membuat jurnal harian,” kata Jay Stake, presidenAsosiasi Kualitas Udara Dalam Ruangan(IAQA). “Apakah Anda merasa tidak enak saat masuk ke dapur, tapi nyaman di kantor? Hal ini membantu menghilangkan masalah dan dapat menghemat uang Anda dibandingkan melakukan penilaian kualitas udara dalam ruangan secara menyeluruh.”
Rizzo setuju. “Berhati-hatilah. Apakah ada sesuatu atau suatu tempat yang membuat gejala Anda menjadi lebih buruk atau lebih baik? Tanyakan pada diri Anda, 'Apa yang berubah di rumah saya? Apakah ada kerusakan akibat air atau karpet baru? Apakah saya sudah mengganti deterjen atau produk pembersih?' Satu pilihan drastis: Tinggalkan rumah selama beberapa minggu dan lihat apakah gejala Anda membaik,” katanya.
Dari https://www.washingtonpost.com olehLaura Harian
Waktu posting: 08 Agustus 2022