Apakah Anda bekerja dari jarak jauh, bersekolah di rumah, atau hanya berjongkok saat cuaca semakin dingin, menghabiskan lebih banyak waktu di rumah berarti Anda memiliki kesempatan untuk lebih dekat dan pribadi dengan semua keunikannya.Dan itu mungkin membuat Anda bertanya-tanya, "Bau apa itu?"atau, “Mengapa saya mulai batuk saat bekerja di kamar kosong yang diubah menjadi kantor?”
Satu kemungkinan: Kualitas udara dalam ruangan (IAQ) rumah Anda mungkin kurang ideal.
Jamur, radon, bulu hewan peliharaan, asap tembakau, dan karbon monoksida dapat berdampak negatif bagi kesehatan Anda.“Kita menghabiskan sebagian besar waktu kita di dalam ruangan, sehingga udara sama pentingnya dengan udara di luar,” kata Albert Rizzo, ahli paru di Newark, Del., dan kepala petugas medis untukAsosiasi Paru-Paru Amerika.
Radon, gas yang tidak berbau dan tidak berwarna, merupakan penyebab utama kedua kanker paru-paru setelah merokok.Karbon monoksida, jika dibiarkan, bisa mematikan.Senyawa organik volatil (VOC), yang dipancarkan oleh bahan bangunan dan produk rumah tangga, dapat memperburuk kondisi pernapasan.Materi partikulat lainnya dapat menyebabkan sesak napas, kemacetan dada atau mengi.Ini juga terkait dengan peningkatan risiko kejadian kardiologis, kata Jonathan Parsons, seorang ahli paru di Ohio State University's.Pusat Medis Wexner.Dengan semua bahaya kesehatan yang berpotensi mengintai, apa yang dapat dilakukan pemilik rumah untuk memastikan udara di sekitar mereka aman?
Jika Anda membeli rumah, masalah IAQ apa pun, terutama radon, mungkin akan diperhatikan selama inspeksi rumah bersertifikat prapenjualan.Di luar itu, Parsons tidak menyarankan pasien untuk menguji kualitas udara di rumah mereka tanpa sebab.“Dalam pengalaman klinis saya, sebagian besar pemicu terdeteksi dengan meninjau riwayat kesehatan pasien,” katanya.“Kualitas udara yang buruk memang nyata, tetapi sebagian besar masalah sudah jelas: hewan peliharaan, tungku pembakaran kayu, jamur di dinding, hal-hal yang dapat Anda lihat.Jika Anda membeli atau merombak dan menemukan masalah jamur besar, maka jelas Anda perlu merawatnya, tetapi noda jamur di bak mandi atau karpet Anda mudah dikelola sendiri.
Dalam kebanyakan kasus, Badan Perlindungan Lingkungan juga tidak merekomendasikan pengujian IAQ rumah umum.“Setiap lingkungan dalam ruangan itu unik, jadi tidak ada satu tes pun yang dapat mengukur semua aspek IAQ di rumah Anda,” tulis juru bicara agensi tersebut dalam email.“Selain itu, tidak ada EPA atau batas federal lainnya yang ditetapkan untuk kualitas udara dalam ruangan atau sebagian besar kontaminan dalam ruangan;oleh karena itu, tidak ada standar federal untuk membandingkan hasil pengambilan sampel.”
Tetapi jika Anda batuk, sesak napas, mengi, atau sakit kepala kronis, Anda mungkin perlu menjadi detektif.“Saya meminta pemilik rumah untuk membuat jurnal harian,” kata Jay Stake, presiden dariAsosiasi Kualitas Udara Dalam Ruangan(IAQA).“Apakah Anda merasa canggung saat berjalan ke dapur, tetapi bagus di kantor?Ini membantu mengatasi masalah dan dapat menghemat uang Anda karena memiliki penilaian kualitas udara dalam ruangan yang lengkap.
Rizzo setuju.“Jaga jeli.Apakah ada sesuatu atau tempat yang membuat gejala Anda lebih buruk atau lebih baik?Tanyakan pada diri sendiri, 'Apa yang berubah di rumah saya?Apakah ada kerusakan air atau karpet baru?Apakah saya sudah mengganti deterjen atau produk pembersih?'Satu opsi drastis: Tinggalkan rumah Anda selama beberapa minggu dan lihat apakah gejala Anda membaik, ”katanya.
Dari https://www.washingtonpost.com olehHarian Laura
Waktu posting: 08-Agu-2022