Entah Anda bekerja jarak jauh, melakukan homeschooling, atau sekadar berdiam diri di rumah saat cuaca semakin dingin, menghabiskan lebih banyak waktu di rumah berarti Anda berkesempatan untuk mengenal lebih dekat semua keunikan rumah Anda. Dan itu mungkin membuat Anda bertanya-tanya, "Bau apa itu?" atau, "Mengapa saya mulai batuk ketika bekerja di kamar cadangan saya yang diubah menjadi kantor?"
Salah satu kemungkinannya: Kualitas udara dalam ruangan (IAQ) di rumah Anda mungkin kurang ideal.
Jamur, radon, bulu hewan peliharaan, asap rokok, dan karbon monoksida dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda. “Kita menghabiskan sebagian besar waktu kita di dalam ruangan, jadi udara di dalam ruangan sama pentingnya dengan udara di luar,” kata Albert Rizzo, seorang ahli paru di Newark, Delaware, dan kepala petugas medis untukAsosiasi Paru-Paru Amerika.
Radon, gas yang tidak berbau dan tidak berwarna, adalah penyebab utama kedua kanker paru-paru setelah merokok. Karbon monoksida, jika tidak dikendalikan, dapat mematikan. Senyawa organik volatil (VOC), yang dipancarkan oleh bahan bangunan dan produk rumah tangga, dapat memperburuk kondisi pernapasan. Partikel lainnya dapat menyebabkan sesak napas, dada terasa sesak, atau mengi. Menurut Jonathan Parsons, seorang ahli paru di Universitas Negeri Ohio, hal ini juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kejadian kardiologis.Pusat Medis WexnerDengan semua potensi bahaya kesehatan yang mengintai ini, apa yang dapat dilakukan pemilik rumah untuk memastikan udara di sekitar mereka aman?
Jika Anda membeli rumah, masalah kualitas udara dalam ruangan (IAQ), terutama radon, kemungkinan akan dicatat selama inspeksi rumah bersertifikat pra-penjualan. Selain itu, Parsons tidak menyarankan pasien untuk menguji kualitas udara rumah mereka tanpa alasan yang jelas. “Dalam pengalaman klinis saya, sebagian besar pemicu terdeteksi dengan meninjau riwayat medis pasien,” katanya. “Kualitas udara yang buruk itu nyata, tetapi sebagian besar masalah terlihat jelas: hewan peliharaan, kompor kayu bakar, jamur di dinding, hal-hal yang dapat Anda lihat. Jika Anda membeli atau merenovasi dan menemukan masalah jamur yang besar, maka jelas Anda perlu mengatasinya, tetapi sedikit jamur di bak mandi atau di karpet mudah diatasi sendiri.”
Dalam kebanyakan kasus, Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) juga tidak merekomendasikan pengujian kualitas udara dalam ruangan (IAQ) rumah secara umum. “Setiap lingkungan dalam ruangan itu unik, jadi tidak ada satu pun tes yang dapat mengukur semua aspek IAQ di rumah Anda,” tulis juru bicara badan tersebut dalam sebuah email. “Selain itu, tidak ada batasan EPA atau federal lainnya yang ditetapkan untuk kualitas udara dalam ruangan atau sebagian besar kontaminan dalam ruangan; oleh karena itu, tidak ada standar federal untuk membandingkan hasil pengambilan sampel.”
Namun jika Anda batuk, sesak napas, mengi, atau mengalami sakit kepala kronis, Anda mungkin perlu menjadi seorang detektif. “Saya meminta pemilik rumah untuk membuat jurnal harian,” kata Jay Stake, presiden dariAsosiasi Kualitas Udara Dalam Ruangan(IAQA). “Apakah Anda merasa tidak nyaman saat masuk ke dapur, tetapi merasa baik-baik saja di kantor? Ini membantu mengidentifikasi masalah dan mungkin menghemat uang Anda dibandingkan melakukan penilaian kualitas udara dalam ruangan secara menyeluruh.”
Rizzo setuju. “Perhatikan baik-baik. Adakah sesuatu atau suatu tempat yang membuat gejala Anda memburuk atau membaik? Tanyakan pada diri sendiri, 'Apa yang telah berubah di rumah saya? Apakah ada kerusakan akibat air atau karpet baru? Apakah saya telah mengganti deterjen atau produk pembersih?' Salah satu pilihan drastis: Tinggalkan rumah Anda selama beberapa minggu dan lihat apakah gejala Anda membaik,” katanya.
Dari https://www.washingtonpost.com olehLaura Daily
Waktu posting: 08-Agustus-2022