Baik Anda bekerja dari jarak jauh, bersekolah di rumah, atau sekadar berdiam diri saat cuaca semakin dingin, menghabiskan lebih banyak waktu di rumah berarti Anda berkesempatan untuk mengenal lebih dekat semua keunikannya. Dan itu mungkin membuat Anda bertanya-tanya, "Bau apa ini?" atau, "Mengapa saya mulai batuk saat bekerja di kamar kosong yang diubah menjadi kantor?"
Satu kemungkinan: Kualitas udara dalam ruangan (IAQ) rumah Anda mungkin kurang ideal.
Jamur, radon, bulu hewan peliharaan, asap tembakau, dan karbon monoksida dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda. “Kita menghabiskan sebagian besar waktu di dalam ruangan, jadi udara sama pentingnya dengan udara di luar ruangan,” kata Albert Rizzo, seorang dokter spesialis paru-paru di Newark, Del., dan kepala petugas medis untukAsosiasi Paru-Paru Amerika.
Radon, gas yang tidak berbau dan tidak berwarna, merupakan penyebab kanker paru-paru kedua setelah merokok. Karbon monoksida, jika tidak ditangani, dapat mematikan. Senyawa organik volatil (VOC), yang dikeluarkan oleh bahan bangunan dan produk rumah tangga, dapat memperburuk kondisi pernapasan. Partikel lain dapat menyebabkan sesak napas, dada sesak, atau mengi. Gas ini juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kejadian kardiologis, kata Jonathan Parsons, seorang ahli paru di Ohio State UniversityPusat Medis WexnerDengan semua potensi bahaya kesehatan yang mengintai, apa yang dapat dilakukan pemilik rumah untuk memastikan udara di sekitar mereka aman?
Jika Anda membeli rumah, masalah kualitas udara dalam ruangan (IAQ), terutama radon, mungkin akan dicatat selama inspeksi rumah bersertifikat prapenjualan. Selain itu, Parsons tidak menyarankan pasien untuk menguji kualitas udara rumah mereka tanpa alasan. "Dalam pengalaman klinis saya, sebagian besar pemicu terdeteksi dengan meninjau riwayat medis pasien," katanya. "Kualitas udara yang buruk itu nyata, tetapi sebagian besar masalahnya jelas: hewan peliharaan, kompor kayu bakar, jamur di dinding, hal-hal yang dapat Anda lihat. Jika Anda membeli atau merenovasi dan menemukan masalah jamur yang parah, maka jelas Anda perlu mengatasinya, tetapi jamur di bak mandi atau karpet mudah diatasi sendiri."
Dalam kebanyakan kasus, Badan Perlindungan Lingkungan juga tidak merekomendasikan pengujian kualitas udara dalam ruangan secara umum. “Setiap lingkungan dalam ruangan bersifat unik, jadi tidak ada satu pun pengujian yang dapat mengukur semua aspek kualitas udara dalam ruangan di rumah Anda,” tulis juru bicara badan tersebut dalam email. “Selain itu, tidak ada EPA atau batasan federal lainnya yang ditetapkan untuk kualitas udara dalam ruangan atau sebagian besar kontaminan dalam ruangan; oleh karena itu, tidak ada standar federal untuk membandingkan hasil pengambilan sampel.”
Namun jika Anda batuk, sesak napas, mengi atau mengalami sakit kepala kronis, Anda mungkin perlu menjadi detektif. “Saya meminta pemilik rumah untuk membuat jurnal harian,” kata Jay Stake, presidenAsosiasi Kualitas Udara Dalam Ruangan(IAQA). “Apakah Anda merasa tidak enak badan saat masuk ke dapur, tetapi merasa nyaman di kantor? Ini membantu menemukan masalah dan dapat menghemat uang Anda daripada melakukan penilaian kualitas udara dalam ruangan secara menyeluruh.”
Rizzo setuju. “Bersikaplah jeli. Apakah ada sesuatu atau suatu tempat yang memperburuk atau memperbaiki gejala Anda? Tanyakan pada diri Anda, 'Apa yang berubah di rumah saya? Apakah ada kerusakan akibat air atau karpet baru? Apakah saya mengganti deterjen atau produk pembersih?' Satu pilihan yang drastis: Tinggalkan rumah Anda selama beberapa minggu dan lihat apakah gejala Anda membaik,” katanya.
Dari https://www.washingtonpost.com olehLaura Harian
Waktu posting: 08-08-2022