Entah Anda bekerja jarak jauh, belajar di rumah, atau sekadar berdiam diri di rumah saat cuaca semakin dingin, menghabiskan lebih banyak waktu di rumah berarti Anda berkesempatan untuk mengenal lebih dekat dan mengenal semua keunikannya. Dan itu mungkin membuat Anda bertanya-tanya, "Bau apa ini?" atau, "Kenapa saya sampai batuk-batuk ketika bekerja di kamar kosong yang dialihfungsikan menjadi kantor?"
Satu kemungkinan: Kualitas udara dalam ruangan (IAQ) rumah Anda mungkin kurang ideal.
Jamur, radon, bulu hewan peliharaan, asap tembakau, dan karbon monoksida dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda. “Kita menghabiskan sebagian besar waktu di dalam ruangan, sehingga udara sama pentingnya dengan udara di luar ruangan,” kata Albert Rizzo, seorang ahli paru di Newark, Del., dan kepala petugas medis untukAsosiasi Paru-Paru Amerika.
Radon, gas yang tidak berbau dan tidak berwarna, merupakan penyebab kanker paru-paru kedua setelah merokok. Karbon monoksida, jika dibiarkan, dapat mematikan. Senyawa organik volatil (VOC), yang dipancarkan oleh bahan bangunan dan produk rumah tangga, dapat memperburuk kondisi pernapasan. Partikel lain dapat menyebabkan sesak napas, kongesti dada, atau mengi. Gas ini juga terkait dengan peningkatan risiko kejadian kardiologis, kata Jonathan Parsons, seorang ahli paru di Ohio State University.Pusat Medis WexnerDengan semua potensi bahaya kesehatan ini, apa yang dapat dilakukan pemilik rumah untuk memastikan udara di sekitar mereka aman?
Jika Anda membeli rumah, masalah kualitas udara dalam ruangan (IAQ), terutama radon, kemungkinan besar akan dicatat selama inspeksi rumah bersertifikat prapenjualan. Selain itu, Parsons tidak menyarankan pasien untuk menguji kualitas udara rumah mereka tanpa alasan yang jelas. "Berdasarkan pengalaman klinis saya, sebagian besar pemicu terdeteksi dengan meninjau riwayat medis pasien," ujarnya. "Kualitas udara yang buruk memang nyata, tetapi sebagian besar masalahnya mudah terlihat: hewan peliharaan, kompor kayu bakar, jamur di dinding, dan hal-hal yang dapat Anda lihat. Jika Anda membeli atau merenovasi rumah dan menemukan masalah jamur yang serius, tentu saja Anda perlu mengatasinya, tetapi jamur di bak mandi atau karpet mudah diatasi sendiri."
Dalam kebanyakan kasus, Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) juga tidak merekomendasikan pengujian kualitas udara dalam ruangan (IAQ) rumah secara umum. "Setiap lingkungan dalam ruangan itu unik, jadi tidak ada satu pun pengujian yang dapat mengukur semua aspek IAQ di rumah Anda," tulis juru bicara lembaga tersebut dalam surel. "Selain itu, belum ada EPA atau batasan federal lainnya yang ditetapkan untuk kualitas udara dalam ruangan atau sebagian besar kontaminan dalam ruangan; oleh karena itu, tidak ada standar federal untuk membandingkan hasil pengambilan sampel."
Namun, jika Anda batuk, sesak napas, mengi, atau mengalami sakit kepala kronis, Anda mungkin perlu menjadi detektif. “Saya meminta pemilik rumah untuk membuat jurnal harian,” kata Jay Stake, presidenAsosiasi Kualitas Udara Dalam Ruangan(IAQA). "Apakah Anda merasa tidak nyaman saat masuk ke dapur, tetapi merasa nyaman di kantor? Ini membantu mengatasi masalah dan mungkin menghemat biaya dibandingkan melakukan penilaian kualitas udara dalam ruangan secara menyeluruh."
Rizzo setuju. "Bersikaplah jeli. Adakah sesuatu atau tempat yang memperburuk atau memperbaiki gejala Anda? Tanyakan pada diri sendiri, 'Apa yang berubah di rumah saya? Apakah ada kerusakan akibat air atau karpet baru? Apakah saya sudah mengganti deterjen atau produk pembersih?' Satu pilihan drastis: Tinggalkan rumah Anda selama beberapa minggu dan lihat apakah gejala Anda membaik," ujarnya.
Dari https://www.washingtonpost.com olehLaura Daily
Waktu posting: 08-08-2022